料理長のおすすめメニューをご紹介します。
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| 3月9日(火) | 3月3日(水） | |
| 体を癒す食材のパワー 「白身魚と野菜の甘酢炒め」 |
「エビフライわさびマヨネーズ添え」 | |
| 食材には様々な栄養素が豊富に含まれています。そこで今回は、白身魚の中でも「脂質」が少なく肥満予防に役立つ鱈と、便秘や生活習慣病予防に役立つ「食物繊維」、健康の維持増進に欠かせない「ビタミン」などを含んでいる野菜をメインにしました。1つ1つの食材を良く知り、毎日の食事に無理なく摂り入れましょう。 | プリプリのエビフライにわさび風味のマヨネーズをかけて… | |
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